DVD
90 分
3 片
普遍級
英語
中文、英文
2009 年
NT$ 9,000
百禾
以上報價未含VOD
1. 人體機能：探討生物力學Biomechanics of the Body
要達到高水準的運動成就，關鍵是才華、紀律、訓練和努力。生物力學是把物理原理應用在人體和人體動作上，讓運動員的表現和潛力發揮到極致，生物力學也注重如何使用運動器材以及運動中動作的特性。
2. 運動傷害的預防與評估Sport Injury Prevention and Assessment
正確的預防、治療和復健對運動受傷的人很重要。本節目要談運動傷害，我們要看預防策略、運動傷害的原因和種類、立即評估和進一步評估、軟組織傷害的治療以及傷害的復健。
3. 女性與運動：為什麼很重要Setting the Pace : Women and Sport
運動可以減少心臟病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症以及某些癌症。還可以維持積極的心態。保持健康對婦女在經期、懷孕和更年期等尤其重要。本節目要從歷史上、文化上、歧視上…來探討女性與運動的重要性。
