內容介紹
1.銀髮空氣清淨機：近年空氣汙染嚴重，而物質中具有毒性、致癌性，對於上了年紀的長輩更容易影響健康，超音波霧化酵素的空氣清淨模式，將酵素液體奈米化後散佈在空氣中，把汙染源分解成無毒無味的分子，降低空氣中微生物的濃度，減少細菌入侵。 2.蜂蜜水泡熱水：許多人以為蜂蜜泡熱水會產生毒素，其實並不會，但蜂蜜中含有的微量維生素、蛋白質等營養，會被高溫所破壞，所以如果想熱熱的喝下肚，建議使用60℃以下的溫開水效果更好喔！ 3.苦瓜怎麼吃：苦瓜苦味來源就是白皙膜與葫蘆素，讓許多人為之趨步。將苦瓜切成兩半後，用湯匙將中間部份挖出，再將苦瓜切的愈薄愈好，最後在冰鹽水裡浸泡20分鐘，吃起來就會清爽甘甜。 4.鐵人三項 張炳榮：因為戒菸變胖，年過半百才開始運動的張炳榮，從沒有固定的運動習慣到成功挑戰鐵人三項，因為運動讓他快樂、讓他健康，鼓勵大家勇於嘗試。
