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探索身體與心靈的共舞

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產品規格

規格　
DVD、VOD
總片長
107 分
總片數
1 片
級別　
普遍級
發音　
國語
字幕　
中文
出品年
2014 年
公播價
NT$ 3,000
出版　
清涼音
備註

關鍵字

心理勵志

內容介紹

作者:李蓉
身體是心靈的出口，過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑，儘管在頭腦已經遺忘，但身體就像個人龐大的記憶庫，一點一滴的事件仍烙印在身體，並形成肢體的特質。讓我們從身體的覺察探索心靈的特質，透過關照身體，如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式，藉由呼吸及覺知的技巧，開啟更擴展自在的肢體與心靈。