DVD
585 分
13 片
普遍級
英語
中文、英文
2004 年
NT$ 39,000
百禾
以上報價未含VOD
本系列節目共十三集，針對各級學校老師、教練與學生們傳達最先的田徑技巧，訓練與發展的知識。本節目由奧勒崗大學協助拍攝，奧勒崗運動網全美播出，每集探討一項田徑運動，由一至二位金牌教練說指導並由運動員們示範演出，從安全需知，基礎技巧解說、體能訓練，姿勢矯正，技能訓練，肌肉訓練、重量訓練、模擬訓練、心理建設、原則解說、挑戰極限、參加比賽..........等等。讓老師和教練從各種訓練與觀察中，了解並且善用學生或選手的潛力，在比賽時能徹底發揮。
