內容介紹
作者:林靜霞
同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道， 是找回自己生命動力的核心， 對壓力引發的情緒如何由混沌變清明並轉化提升， 是一種覺知的智慧更是滋潤心性涵養的能量。
一、對人格特質的基本認識
二、不同人格特質面對人及外在世界的方式
三、不同人格特質的主要特徵，生命觀點、最希望活出一個怎樣的人生
四、各種人格特質面對壓力如何調適、情緒卡住如何穿越
五、不同人格特質的內在渴求是什麼
六、如何與各類型的人溝通
七、如何與各類型的人相處
八、學習效益－耕心更新
對己：整合各類型的健康潛力，展現各類型的長處，活出自信喜悅的生活。
對人：看他人不再是難解的謎團而是可欣賞的傑作。
因了解創造出諒解，由諒解而開啟包容心。於是更具同理心營造健康的互動關係。
