健康妙計行不行

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產品規格

規格　
DVD
總片長
60 分
總片數
2 片
級別　
普遍級
發音　
英語
字幕　
中文
出品年
2025 年
公播價
NT$ 11,600
出版　
BBC
備註　
以上報價未含VOD

關鍵字

內容介紹

深受愛戴的醫生來了！Michael Mosley告訴我們，微小的變化會如何對你的健康產生重大影響。

如果忙錄的現代人只打算做一件事來改善健康，應該做什麼呢？科學與醫學記者麥可‧莫斯利分享了可以讓你更快樂、更健康的簡單秘訣。每天早晨洗一次冷水澡真的可以增強你的能量水平，提升免疫系統的機能嗎？學習一項新技能，可以提升你的記憶力和腦力嗎？麥可鼓勵參與本節目的志願者們進行實驗。只需一件事，就能帶來很大的不同。